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  • Sandrine Ravassard - PositiVie

La communication Non Violente

La Communication non violente (CNV) est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres. Marshall Rosenberg.


La Communication non violente repose sur 2 prémisses :

=> Tous les êtres humains ont des besoins fondamentaux semblables.

=> Chacun est naturellement capable d’accéder à un état de compassion et de montrer de la bienveillance à l’égard de ses propres besoins et de ceux de ses semblables.


De ces prémisses découle le modèle de communication de cette méthode :

1. Observation objective de la situation (en mettant de côté nos jugements et nos évaluations).

2. Identification des sentiments qu’éveille la situation (en les différenciant de nos interprétations et de nos jugements).

3. Identification des besoins liés à ces sentiments (aspirations profondes, motivations, etc.).

4. Formulation d’une demande en vue de satisfaire ces besoins (présentée de façon positive, concrète et réalisable).


Alors laissez vous tenter!


🟣 Positivez... 🟠 Vivez !!!


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sandrine.ravassard@positivie.net


#communication#empathie#ecoute#coach


“Communiquer suppose aussi des silences, non pour se taire, mais pour laisser un espace à la rencontre des mots.” Jacques Salomé

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