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  • Sandrine Ravassard - PositiVie

La Pensée Positive

Mis à jour : 14 mai 2020

La Pensée Positive est étroitement liée avec la notion d'optimisme, une personne qui perçoit le monde de manière positive et qui voit le « bon côté des choses » se sentira en meilleure santé mentale et physique qu'une personne qui pense négativement, anxieuse, voire déprimée


Pour formuler des phrases (intentions menant à l'action par exemple) et atteindre le succès, il faut :

  • Formuler dans une forme positive.

  • Formuler au présent de l'indicatif : ainsi, on met toutes les chances de son côté pour réussir maintenant alors qu'en employant le futur, le résultat peut se faire attendre ;

  • Entourer la formulation d'émotions positives : ressentir la joie du succès, le contentement d'une réussite. On peut faire entrer une visualisation dans le processus en se voyant tel que l'on voudrait être. Le but est d'imaginer une scène aussi réaliste que possible.

La pensée positive s'apprend et surtout, tout au long de notre vie, elle se cultive.


  • Je vous propose, chaque soir, de noter 3 choses positives de votre journée que ce soit des petites ou grandes choses et vous verrez qu'avec l'habitude cela se fera spontanément...



« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde »

Bouddha


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